Combo Tae Bo

Combo Tae Bo клас

Комбо Тае Бо е енергична кардио тренировка, която съчетава най-доброто от Тае Бо (Таекуондо + Аеробика + Бокс) и Step Body Work. Чрез динамична, но лесна за следване хореография се натоварват всички мускулни групи, ускорява се кръвообращението и се изгарят голям брой калории. Ударите, киковете и работата със степ-платформа оформят мускулатурата, подобряват координацията и тонуса, а зареждащата музика превръща всяка тренировка в забавно предизвикателство.
Нашите сертифицирани инструктори адаптират упражненията към вашето ниво – от начинаещи до напреднали – за да извлечете максимална полза, да намалите стреса и да си тръгнете с усмивка и нова доза позитивна енергия.

Нашите опитни инструктори ще ви помогнат да овладеете основните техники и ще персонализират упражненията според вашите индивидуални нужди и възможности. Класовете са идеални както за укрепване на мускулите и намаляване на напрежението в тялото, така и за подобряване на координацията и стойката.

Какво ще постигнете:

Ползи:

Тренировките са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали, тъй като интензивността може да се регулира според нивото на всеки. Елате да опитате Комбо Тае Бо в Спортна зала „Младост 3“ – направете първата стъпка към по-здравословен, активен и балансиран начин на живот!