Зумба Тонинг

3 / 5 (2 гласа)

 

В ZUMBA toning се редуват упражнения за сила с високо-интензивни зумба хореографии.
Специалните тонинг стикове (гирички), които се използват и като маракаси по време на тренировката, подчертават ритъма на музиката и покачват градуса на веселие с още няколко степени. Тонинг стиковете увеличават натоварването и тонизират проблемните зони – ръце, седалище, корем и бедра.
Тялото става по-стегнато и изваяно с редовни тренировки!
ZUMBA TONING е танцова и тонизираща програма, вдъхновена от латино музиката! Тя протича при същата парти атмосфера като всяка друга зумба програма, заради ритъма на танците. 

Ползи от ZUMBA toning
- Повече изгорени калории за една тренировка
- Укрепване на мускулите и сърдечно-съдовата система
- Подобряване на  координацията на тялото и подвижността на ставите
- Подобряване на стойката